Ervaringen DASH dieet? Lees ervaringen van anderen die het DASH dieet hebben gevolgd. Alle ervaringen, recensies, reviews en klachten van het DASH dieet zijn hier te lezen en te plaatsen.
Deel uw DASH dieet ervaringen
Hoe is het DASH dieet verlopen? Hoeveel kilo’s heeft u verloren? Hoe is het na het stoppen met het DASH dieet gegaan? Raad u het dieet aan anderen aan?
Gratis dieet uitproberen?
U wilt graag een van de beschikbare diëten gratis een dag uitproberen? Kies het beschikbare dieet en ervaar het vandaag nog. Gratis dieet.
DASH dieet informatie
Het DASH dieet is overgekomen uit Amerika en staat voor: Dietary Approaches te Stop Hypertension. Kortweg betekent het dat de bloeddruk wordt verlaagd. Dat er veel mensen met een te hoge bloeddruk kampen is niet uit de lucht komen vallen. We eten voedsel die niet bevorderlijk zijn voor de bloeddruk. Tijdens het DASH dieet ligt de nadruk op een minimale inname van zout, veel groente en fruit, weinig suiker, kip in plaats van rood vlees en een lage inname van koolhydraten. Deze combinatie kan ervoor zorgen dat de bloeddruk binnen twee weken op een acceptabel niveau komt. Gezondere voeding in kleinere porties zorgen tegelijkertijd voor een gezonder en strakker lichaam.
Meer weten over DASH dieet? Bezoek de website.
Overall rating:
5
out of 5 based on
1 reviews.
bloeddruk problemen
★★★★★
“
bloeddruk problemen kunnen worden opgelost met tabletten maar dit werkte zonder tabletten erg goed. Voral doordat je anders gaat eten.”
-
jessie h.